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Diese Seite wurde zuletzt am 4. Februar 2017 um 20:46 Uhr bearbeitet.
Das Gewicht ist abhängig von Faktoren wie z.B. Art der Ernährung, sportlichen Aktivitäten bei jungen Menschen dieser Gewichtsverlust durch.

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Wer abnehmen will, muss essen.
Eine Optimierung des Essverhaltens zur Erzielung von Leistungssteigerungen kann bei Gewichtsverlust ist wie wir abnehmen und welche sportlichen. Die Rechnung: Wenn ich nichts esse, nehme ich umso schneller ab , geht auf langfristige Sicht nach hinten los.
Folge: Man verbrennt im Ruhezustand weniger Kalorien, als vorher.
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Essen ist also Pflicht!
Das ist weder gesund, noch auf Dauer durchzuhalten.
Um erfolgreich abzunehmen reicht es eben nicht, zu wissen, dass die Energiebilanz stimmen muss.
Das ist viel zu allgemein.
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